当我读到以下文字时，深有感触：

老人拿起一支粉笔，在石灰地上开始写字──爱、喜悦、和平。

若菱有点错愕，看着老人等他解释。

“你刚才说人类追求的东西，像权力啦、财富啦、健康啦，最终目的还是在追求喜悦与内心的和平，不是吗？”老人探询若菱的意见。

“是可以这样说啦，但是快乐和喜悦又有什么差别呢？”若菱不懂。

“快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使得我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的，”老人顺便理了一下自己长长的白胡须，”然而这样一来，就有了一个问题啦……”

 “问题就是：既然快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了以后，你的快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。”

匆忙赶路的我们，常常来不及去思考自己真正想要的是什么？情绪往往受各种外界因素影响，甚至被左右。有时，为了面子，去伤害最近亲的人；有时，为了自尊心，去争取一个并不喜欢的职位；有时，因为众人的狂热，去购买自己从来不会去用的物品；有时，因为他人的眼光，去做自己不愿意做的事情……

受外界的人、事、物的影响而来的快乐，就像企业中常用的物质激励，来得快，也去得快。战胜竞争对手后的快感，很快会被新的威胁取代；疯狂购物后的痛快，不久就被心灵的空虚填满；看似热闹无比的聚会，当时就有落寞的灵魂游荡；表面风光无限的人物，常常感叹：高处不胜寒……

这些都源于我们的盲从。很多看似明确的目标，可能是父母的期望，可能说别人的渴求，唯独没有自己的意愿。因为没有跟自己的心灵对话，因为不清楚自己真实的想法，只能跟在别人的脚步后面，追寻别人的身影。

反之，源于内心的喜悦，是一份恬静、一份淡定。不显山、不露水，却如炎炎夏日的丝丝凉风，每时每刻都滋润着我们的心灵。无论寒冬酷暑、无论挫折崎岖，都是心灵的港湾，无尽的慰藉。

喜悦源于内心，依赖心灵的修炼；快乐来自外界，依靠别人的给予。要想真正把握自己，我们需要常常静心，给心灵放放假，跟真实的自己一起去郊游，多沟通，拨开层层诱惑和阻碍，寻求内心最真实的需求，活出我们真正想要的人生。